No.100の記事

似非７号食

アップロードファイル 50KB　ichiが1月に7号食をしていたことは、あすかDiary(2006/01/15)で紹介済みですね。先日、danも7号食をやってみましたので、そのご報告です。普段（つきあい等で...と一応言い訳しておこう^^;;）邪食気味のdanが7号食をやったらどうなるんだろう？ 排毒現象出まくり？ と本人自身が一番興味津々でのスタート。1月31日朝から2月10日夜まで、足掛け11日間続けました(^^)

　11日間の食事内容ですが、口にした固形物はほぼ玄米のみ。具体的には下記の通り。

　①初日(1/31) ichiがうっかり用意した沢庵を食べた。
　　（うーむ、前途多難^^;;）
　②二日目(2/01) 外出先でコーヒーを飲んでしまった。
　　（ここで既に「終わってる」!?　但し、これ以降はコーヒー、たくあん一切口にせず）
　③後半、あずき入りの玄米が出てきたが、選り分けずにそのまま食べた。
　④番茶以外にミネラルウォーターも飲んだ
　⑤玄米の一種と拡大解釈し、ライスドリーム（玄米汁？）も飲んだ^^;;

アップロードファイル 35KB　10日の昼に通常食に戻す予定だったのですが、この日は生憎、滋賀(湖西)へ日帰り出張でした。外出先で用意された食事が幕の内弁当!!　折角の7号食明けなのに、いきなり邪食（失礼）というのも何だよなぁ、ということで昼抜き。当日は21時まで絶食でした（笑） ちなみに、本稿の写真は本文の内容と全く関係ありませんが、滋賀の雪景色に感動したので載せておきます(^o^)　さて、7号食の結果は以下の通り。

　①痩せた。
　　（あすかのスタッフからも頬がこけていると言われた。但し、体調良好）
　②排泄物（小）の色と匂いが強くなった。
　　（玄米しか食べていないはずなのに不思議...）
　③塩を多目に摂取。
　　（後半、胡麻塩だけでは足りず、塩を肴？に玄米食べてました^^;;）
　④下唇にしまりがなくなり、膨れた感じに。
　　（口内炎もできた。ichiによると、上唇は胃、下唇は腸を表すので、腸がユルんでいるとの診立て。塩・水分の取りすぎか？ 但し、唇の色は良好。それと、口角が上がった形も良い徴候とのこと）
　⑤1週間過ぎた頃に、にきびができた。

アップロードファイル 54KB　7号食明けに最初に口にしたのが、あすか謹製のお味噌汁。まさに甘露!! めちゃくちゃ甘く感じました。普段と変わらないお味噌汁のはずなんですが、人生の中で一番美味しい味噌汁でした（笑）　細胞のひとつひとつに染み込んでいく感じも、7号食明けならではのものでしょう(^^)

　今回は、これと言った大きな排毒現象・宿便の類は見られませんでした。排毒現象見たさに!? もう少し、もう少しと11日間続けてみたのですが、特別な兆候はなし。エセ7号食だったからでしょう^^;; たまさんの場合、色々な好転反応（排毒）がでるそうなので、私も機会があればまたチャレンジしたいと思います(^_-)