No.84の記事

プチ７号食

　私（ichi）はひそかに７号食をしておりました。

　といっても、７号食の前に「プチ」が付く、しかも、ちょっとズルしながらの‥‥そして期間は10日の半分のたったの５日間ですが（そんなん７号食ちゃうやん！という声が聞こえてきそうですが、なんせ「プチ」ですからお許しを^^;;）

アップロードファイル 11KB　年末・年始の暴食・過食で疲れた胃腸を少し労わろうと思い、軽い気持ちでやってみました。食事は玄米ご飯のみ、毎日必ず飲むコーヒーも飲まず、ついつい食べてしまう間食も一切せず、で５日間通しました。

　普段から基本的に玄米菜食ですし、たったの５日間なので、劇的な変化も排毒現象もなかったのですが、重かった胃がスッキリ。断食と違って玄米ご飯が食べられるし、もともと玄米大好きっ子（子？）なので、それ程キツイということもなかったです（厳格に10日間やったとしたら、果たしてどうだったかはわかりませんが^^;;）

　昼・夜二食、お茶碗１杯半ほどを35分位かけて、よーく噛んで食べました。普段以上に噛みしめて食べることで、玄米の美味しさ、お米の美味しさを改めて実感できました。う〜ん、やっぱり玄米って美味しい！(T^T)

アップロードファイル 43KB　「今は玄米しか食べない！」と決めているからでしょうか、毎日いろんな料理を作りながらも、不思議と食べたい、とは思いませんでした。いつも「食べたい！」という煩悩（笑）の中に居て、そこからある意味で解放されたのかな‥。でも、ターサイを炒めている時に、ターサイの濃いグリーン色がしんなりしていく様を見ていると、もう本当に美味しそうで、思わず食べたい！という衝動に駆られてしまいました(^^)

　一応無事終えた今は、また時々やってみようかな‥と考えています。きっとその時も「プチ」でしょうけど（笑）

　始める３〜４日前に、danに「５日間だけど７号食やってみようかな」と話した時に、danが「俺もやろうかな」なんてポツリと言ってたのに、いよいよ前日になって、さあ明日からやるぞ、と決意を表明した時には、「頑張ってね」と軽くいなされてしまいました。ちなみにdanはお餅だけの７号食ならできそう、などどとのたまっております(^^)